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胸のカップについてのすべて♪知っているようで以外と知らない事実!

time 2017/01/13

胸のカップについてのすべて♪知っているようで以外と知らない事実!

今までそれとなく過ごしてきて、異性に関心が生まれた時、「私って何カップなんだろう?」「そもそもカップって何?」なんて思った経験はありませんか?

Aカップ・Bカップなどの用語は知っていても、カップについてしっかりと理解する機会がないため、正しい知識を持っている方は少ないと思います。

また、お店で胸のカップを測りに行き、カップ数が思っていた以上に大きかったりした経験はかなり多くの方にあるようです。

女性として、自分の胸を大切にしていく、成長させていくためにも胸のカップについての様々な知識を理解しておきましょう。

そもそもカップって何?

胸

みなさんがよく耳にする胸の◯カップというのは、胸の大きさ、サイズのこと!

服で言う、S.M.L.LLがあるのと同じように、胸にもサイズ(カップ)が存在するのです。

カップにはそれぞれ、AカップからKカップまでの11サイズがあります。

胸

また、バストサイズには「トップ」「アンダー」があります。

「アンダー」は乳房の下の「胴周り」を測ったサイズ、「トップ」は乳首を通る、乳房の大きさを含めたサイズです。

そして、カップサイズは「トップとアンダーの差」を段階的に表します。

胸のサイズとカップの関係について詳しく見ていきましょう。

胸のサイズとカップの測り方

胸

よくブラジャーのタグに表記されている「D65」などの表記。

どういう意味なのか?と疑問に思ったことはあるはずです。

例えば、「Dカップの65」と言えば「トップとアンダーの差がDの段階で、アンダーが65の段階」という意味。

トップは82.5cmくらい」と言う事がわかります。

つまり、アンダーサイズとカップサイズが判れば、自動的にトップサイズが判ります。

胸
胸胸

表記の見方

日本では、ブラのサイズ表記は

  • アンダー
    アンダーの実測値が63~67cmがアンダー65
    アンダーの実測値が68~72cmがアンダー70
    アンダーの実測値が73~77cmがアンダー75
    (以下略、輸入下着の場合、単位と基準が日本と異なる場合があるので注意)
  • カップ
    トップとアンダーの差が10cmでAカップ
    トップとアンダーの差が12.5cmでBカップ
    トップとアンダーの差が15cmでCカップ
    トップとアンダーの差が17.5cmでDカップ
    トップとアンダーの差が20cmでEカップ
    トップとアンダーの差が22.5cmでFカップ
    (以下略、輸入下着の場合、単位と基準が日本と異なる場合があるので注意)

となっています。

例えば、アンダーの実測値が66.5cm、トップの実測値が87.5cmであれば、

アンダー66.5㎝ ⇒ アンダー65
(トップ)87.5㎝ -(アンダー)66.5㎝ =21cm

EかFカップ

のブラを選んで下さい。

日本人女性の平均バストサイズ

胸

自分のバストに何かしらのコンプレックスを持つ方にとって、非常に気になるデータの一つに「平均バストサイズ」があるのではないでしょうか。

カップが小さくても形が良く、ツンと上向きの美しい胸の持ち主もいますし、とても大きいサイズのブラを身につけている方でも、形が崩れやすいなどの問題に悩まされていることだってあります。

胸

しかし「やっぱりDカップ以上が理想的!」「CカップよりもDカップの方が良いに決まっている」なんて、大きさにこだわるのが世の男性の率直な意見でもあります。成人男性を対象とした「女性を見る時にどこを最初にチェックしますか?」といったアンケートでも、毎回1位は「胸」です。

こうなってくると、女性の美意識やバストに対する感覚はさておき、男性の視点を気にして大きさに意識が向いてしまうのは仕方がないことです。

では、気になる日本人女性の平均バストサイズの現状は、どうなっているのでしょうか。

日本バスト調査

胸

出典;ラブコスメ 都道府県バスト調査

各都道府県のサイズはアンケートで一番多かったバストサイズが掲載されてあります。

県によって様々ですが、47都道府県の中でBカップが18県、Cカップが17県

両方合わせて75%弱をBカップとCカップが占めていることから、日本人の平均バストサイズは、B~Cカップであることがわかります。

下着

確かに、下着専門店などの下着売り場でも、B~Cカップのブラジャーは需要が多く、デザインや種類も豊富に揃っているという印象があります。

また、Cカップを境として「大きい・小さい」の認識が分かれることも多く、Cカップがバストの大きさの基準・境界線となっていると実感する方も少なくないのではないでしょうか?

男性から一番にチェックされる胸。その理想サイズは?

胸

男性にとって胸の大きな彼女というのは、理想の彼女のような気がしますよね。

実際のところ、どうなのでしょうか?

男性が理想とする彼女のバストサイズを、調べてみました。

Q.理想の彼女のバストサイズを以下より選んでください。(複数選択)

1位「Cカップ」……42.2%
2位「Dカップ」……38.5%
3位「Eカップ」……26.5%
4位「Bカップ」……15.7%
同率5位「Fカップ」「Gカップ」……12.1%

大きめなバストサイズを選んだ男性がほとんどのようです。

その理由はこのようなものでした。

1位 「Cカップ」

  • 「大きすぎず、小さすぎずがよい」(32歳/機械・精密機器/技術職)
  • 「ちょうどいいおさまり」(28歳/医療・福祉/事務系専門職)
  • 「見た目にもちょうど良い大きさ」(33歳/学校・教育関連/専門職)

女性からすると、Cカップは大き目のサイズに入ると思われますが、男性からすると、ちょうど良いサイズといったことのようです。

みんながみんな、巨乳好きなわけではないみたいです。あくまでも好みなのですね!

2位 「Dカップ」

  • 「Dなら大きすぎもなく小さくもないので、バランスがよいと思う」(28歳/情報・IT/技術職)
  • 「形と大きさのバランスが取れていると思うから」(30歳/機械・精密機器/技術職)
  • 「少し大きめのほうがさわり心地がいいから」(28歳/情報・IT/技術職)

まだまだ続きます。Cカップはまだしも、Dカップでもちょうど良いサイズと答える男性も少なくありません。

男性曰く、体型とのバランスが大切なのだとか。

3位 「Eカップ」

  • 「揉み心地が良さそうだから」(26歳/農林・水産/技術職)
  • 「ある程度の大きさがほしい」(33歳/機械・精密機器/技術職)
  • 「大きいのが好きだから」(33歳/電機/技術職)

ここまでいくと、胸の大きなほうが好きだ!と断言できるタイプですよね。

女性の頭の中にある男性のイメージそのものといった感じでしょうか。

4位 「Bカップ」

  • 「大きすぎないけどちゃんとあるところ」(28歳/金融・証券/専門職)
  • 「大きすぎず小さすぎずが美乳だと思うから」(37歳/情報・IT/クリエイティブ職)
  • 「形がきれいな場合が多いので」(31歳/金融・証券/販売職・サービス系)

少数派意見となりましたが、男性の中には小さ目が好みという方もいらっしゃるようです。

大きさよりも、きれいなバストの形を求める男性もいらっしゃるようですね。

胸

男性によると「胸の大きさがすべてではなく、体型とのバランスが重要」との声が多いようです。

胸だけでなく、お尻、脚、ボディーラインなどが深く関わっているみたいですね♪

AAA(トリプルエー)カップは改善できる!

AAAカップの人は自分のバストサイズのことで悩んでしまいがち…。

痩せ型だから、脂肪がつきにくいから、と半分あきらめてしまっていませんか?

でも、ちょっと待ってください!毎日の過ごし方を変えれば改善する可能性があるんですよ♪

AAAカップとは?

胸

AAAカップの具体的な定義は、アンダーバストとトップバストの差が5cm前後の胸です。

7.5cmがAA10.0cmがAとなるので、AAAカップは確かに小さいですよね…

では、胸が小さいのは何が原因なのでしょうか?

AAAカップの方は必見です☆

バストが大きくならない原因って何なの?

胸

胸がなかなか大きくならない原因は個人によって違いがあり、複数の要因が組み合わさっている可能性も考えられるんです。

先にもお話した通り、遺伝的な要因よりも後天的な要因のウェイトが大きいのであきらめることはありません。

胸が大きくならない主な後天的な要因は、ずばり以下の5つです!

  • 睡眠不足
  • 栄養の偏り
  • 運動不足・筋肉不足
  • 痩せすぎ
  • 急なダイエットによる体重減少

1つでも思い当たることはありませんか?

睡眠不足

この5つのポイント、バストアップだけではなくて健康的な生活を送るのに重要な点であるということにもお気づき頂けたでしょうか?

そう、結局は不健康でアンバランスな食生活・生活習慣が、胸の大きさにまで悪影響を及ぼしてしまうのです。

一度付いた習慣を一気にすべて変えるのは難しいですが、できることから段階的に変えていくのであればできるはずです♪

自分が特に問題だと強く感じているポイントの改善から始めて、徐々に改善ポイントを増やしていきましょう!

バストアップに関する記事はこちらをチェック♡

実際、胸の重さってどのくらい?カップ別に紹介

胸

女性が知らず知らずに感じている胸の重み

みんなが意外と知らない女性の胸の大体の重さを調べてみました!

Aカップ 140g

Aカップの胸の重さを例えるなら、パソコンのマウスくらいの重さになります。

マウス胸

Bカップ 280g

生まれたての子猫の重さ。片手で簡単に持ち上げられる程度になります。

猫胸

Cカップ 500g

スーパーなどで売られている味噌くらいの重さ。

味噌胸

Cカップ以上になると、胸の重さで肩こりに悩まされる方が増えてくるようです。

Dカップ 780g

社会人の必須アイテムのタブレットくらいの重さになるので、このあたりになってくるとズシっと重みがあるサイズ感になってくる。

タブレット胸

Eカップ 1140g

Eカップは、ランドセル1個分ほどの重さです。

ランドセル胸

Eカップという男女からの理想とは裏腹に、実際にEカップの方は、「欲しいサイズの可愛いブラジャーが売ってない!」などの悩みも多く抱えているみたいです。

胸が小さくても大きくても、人にはそれぞれ悩みというのはつきものなのかもしれませんね。

まとめ

胸

いかがでしたか?

何となくは知っていたけど、お店に行かなければカップのサイズがわからなかった方は多くいたと思います。

自分の胸のカップが分かった方は、自分のカップにあった下着を選びや、胸に負担をかけないようなケア方法を実践してみてはいかがですか?

綺麗なハリのあるバストを目指して、頑張っていきましょう♪

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美容アドバイザーもも
1987年生まれ
杏林大学医学部卒業
アメリカ・N.Yの有名美容サロンに勤める傍ら
日本の女性向け雑誌でコラムニストとしても活躍。