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寒さ対策だけじゃもったいない!ホッカイロの効果。冷え性・ダイエット・生理痛などなど

time 2017/01/28

寒さ対策だけじゃもったいない!ホッカイロの効果。冷え性・ダイエット・生理痛などなど

冬には欠かせない、体を温める使い捨てカイロ。
使ってる人も多いと思います。

実はカイロには体を温める以外にも使いみちがあるのです!
知っていましたか?

それも効果は1つではなく、貼る位置によっていろいろ変わってきます

カイロの真の実力を知らない人は損してますよ!

今日から体験しちゃいましょう(*^^*)

カイロで改善される症状とは?

使い捨てカイロは、私達にとっては馴染み深くありきたりな商品です。

でも、日本を訪れた外国人観光客の中には『日本らしい発明品』として、お土産に買って帰る人も多いらしいですよ。

そんな寒さを凌ぐための使い捨てカイロだけど、実は貼る場所によって得られる効果や効能にかなり違いがあるんですよ!

「カイロは体を温めるものだし…。それほど凄いことないでしょ」
そんな風に思った人は、カイロを甘く見すぎかも(´Д⊂…

ただ温まるだけじゃ、もったいない!!

知ったらきっとそう思いますよ^^
カイロの効果

肩こり

貼る場所は、首の少し下
肩こりの原因は様々だけど、ひどい肩こりも貼るカイロで温めることでよくなったという話があるんです。

効果を出すためには、肩に直接貼るのではなく、背中側の首の少し下、肩甲骨の上の間あたりに貼るのがポイントですよ。

風邪

貼る場所は、首の後ろ
「風邪かな」
「なんだか体が怠いな」

そう感じたら、首の後ろにある大堆というツボを温めてみましょう!

大堆を温めることによって喉や鼻の風邪症状が和らぎ、風邪が早く治ると言われているのです。

腰痛

貼る位置は、
腰の場合は、痛みを感じる部分に貼ると血流がよくなり老廃物の排出などが促進されます。

その結果、腰の痛みを軽減する事ができるのです。

腹痛や下痢

貼る位置は、丹田
丹田
丹田とは、おへその下にあるツボのことです。

ここを温めると全身がポカポカとして血行がよくなり、下痢の症状も緩和されると言われていますよ。

女性の悩みも解決!

女性にとって多い悩み事、『冷え性・生理痛・ダイエット』
女性の悩み
これらにも、使い捨てカイロは役立ちますよ!

冷え性

貼る位置は、肩甲骨
冷え症の方が特に冷たいと感じる手先や足先は、細い血管しか通っていません。

なので、そこをいくら温めてもあまり冷え症には効果ありません。

そんなときは、肩甲骨の間にカイロを貼って温めてみて下さい^^

肩甲骨の間には太い血管が通っているので、そこが温められる事によって全身の血行がよくなり冷え症が改善されますよ。

生理痛

貼る位置は、仙骨
仙骨
出典;妊娠確率
仙骨とは、脊髄の下からお尻に向かってある三角形の骨のことです。

生理痛になるとお腹を温めるとその症状が緩和される事がありますが、それは子宮が温まる事によって収縮が緩やかになるからです。

その子宮をもっとも効率よく温めるには、脂肪の多いお腹側よりも、脂肪が少なく温かさが伝わりやすい仙骨側。

そのため、仙骨の辺りを温めることで、生理痛を緩和できるのです!

ダイエット

貼る位置は、痩せたい場所
ダイエットを行う時、『基礎代謝』という言葉をよく聞くと思います。

基礎代謝が高くなると、必然的に体は痩せやすくなるのですが、これを簡単に行えるのがカイロによるダイエット方法です。

痩せたい場所にカイロを貼る事でその部分の温度が上がり、脂肪が燃えやすくなります。

全身に作用させてい場合は、下腹部に貼る方法が効果的です。

お腹には内蔵が集まっているので、脂肪燃焼や代謝アップの効果が期待できますよ。
ダイエット

いろいろ効果のある『腎臓』

実は腎臓にカイロを貼ると、いろいろ嬉しい効果が得られるんですよ!
早速やってみてくださいね^^

    【効果】

  • 眼精疲労を改善
  • ダイエット
  • 冷え性の改善

目は、肝臓や腎臓の影響を受けやすい器官です。

そのため、腎臓の機能低下は眼精疲労の原因にも繋がるのです。

なので、腎臓を温めて養うことで改善されていくんです。

また、腎臓は一旦冷えるとなかなか改善しにくいので、むくみが取れなかったり造血機能に影響が出てきます。

むくむことで太りますし、血液が上手くつくれないと冷え性につながります。

なので、腎臓を温めることでダイエットや冷え性にも効果があると言われているのです。

ダイエットは体型が気になる部分に、冷え性は肩甲骨に貼るのもいいと言われるので、そちらも行ってみてください^^
腎臓
そんなにいいなら、早速試してみよう!
…だけど腎臓ってどこ?


そう思った人もいると思います。

そんな人もために、腎臓の位置を簡単に説明します^^

腕を後ろに回し、手の甲を背中へあてて、腕の角度は90度に。その時、手の甲があたっている部分が腎臓です。
腎臓
上の赤くなっている部分に、左右1枚ずつカイロを貼りましょう!

貼ってはいけない部分

嬉しい効果が多い使い捨てカイロ。
でも、貼ってはいけない部位もあるので、気をつけましょう!

それが心臓付近です。

心臓付近をカイロで温めるのは、やめておいたほうがいいですよ。
めまいや吐き気などの症状を訴える人がまれにいるので(´Д⊂…

心臓は元々体の中で1番体温が高い部位なので、さらに温めることで不調になるようなのです。

また心臓を温めることで、得られる効果もないので意味がありません。

やめておくのが懸命ですよ!

カイロの効果
いかがでしたか?

温めることだけに使っていた人にとっては、目に鱗だったと思います。

冷えは万病のもと
そう昔から言うように、温めることで改善する症状はいくつもあるのですね!

自分に合った、体調管理方法を見つけちゃいましょう(ΦωΦ)

美容カウンセラー恵梨
1974年生まれ
東京女子医科大学卒業
都内某有名クリニックで管理主任を務め
美容カウンセラーとして独立。
現在は美容メディアや地方講演など多方面で活躍中。