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大人ニキビの象徴・口元のニキビ。原因と治し方を解説!

time 2016/11/19

大人ニキビの象徴・口元のニキビ。原因と治し方を解説!

いつの間にかできてる

口元のニキビ。

 

「腫れて痛い・・・」

「気になってしょうがない!」

 

そんな経験、1度はありますよね(´Д⊂…

 

ニキビと言ったら思春期ですが、

こいつは20歳以降にできてきます。

 

口元のニキビは目立って嫌!!

口元ニキビ

跡が残らないように、

効果的な治し方を実践して

キレイにしましょう^^

口元ニキビの原因

口元ニキビは大人ニキビの象徴

20歳を過ぎた頃から多くできます。

 

  • 間違ったスキンケア
  • 肌への刺激
  • 口元のよごれ

 

こんな原因でできることも・・・

驚き

でも、しつこくできる人は

外側からのアプローチだけでは不十分!

 

原因を正しく知ることはとっても大事。

理解してるかどうかで

取り組む姿勢も変わってくるのです。

 

一刻も早く治したい!!

そんな人ほど、読んでくださいね(ΦωΦ)

 

そもそもなんでニキビはできるの?

ニキビは口元だけでなく、

いろいろな場所にできますよね。

 

治ってはできて、

治ってはできて・・・

ふざけんな!!

いつもそう思ってました(`Д´#)

 

そんなにっくきニキビの原因は、

これ!

 

多くのニキビのできる根本的原因は、

『根本は角栓が毛穴に詰まること』

毛穴のつまり

よく皮脂が原因と思われがち

 

私もそう思ってた時がありました。

どうやったら皮脂がでないんだろ?

そんな風に悩んでたときもあったんですよね。

若かったなぁ…

 

でも、正しくは違うんですよ!

 

ニキビができる過程

過程はこんな感じ↓

  1. 角栓が毛穴に詰まる
  2. 穴が詰まり、皮脂が出られなくなる
  3. 溜まった皮脂にアクネ菌が感染する
  4. アクネ菌が増殖することで炎症が起きる
  5. 赤ニキビの出来上がり

角栓とは、角質(古い皮膚)と皮脂が混ざりあったもの。

ニキビ原因角栓

この過程を見てもらうと分かるように

原因は角栓です。

つまりは、角栓ができなければ

ニキビができることはないんです。

 

角栓はどうやってできる?

全ての原因の角栓!

いったい何が原因でできるの?

ハテナ

まず1つ目は、皮脂の多さ。

これは知ってる人も多いと思います。

 

角栓=角質と皮脂が混ざりあったもの

当然、もとになる皮脂が多ければ

できやすくなってしまいますよね・・・

 

2つ目は、乾燥。

水分不足が原因でできることがあります。

 

間違ったスキンケアで、

水分不足の人は思っているより多いもの。

自分が行っていることを

見直してみてくださいね。

困る・見直す

これらのことを頭に置きつつ、

口元ニキビのできる原因をチェック!

 

スキンケア不足

「私はしっかりできてるよ!」

そう自信のある人も多いですよね。

でも口元はおでこなどに比べ、

狭い上に凹凸の多い部位。

 

洗顔料のすすぎ残しや保湿不足

おきているかも!?

洗顔すすぎ残し

すすぎ残しは、残った洗顔料が

毛穴に詰まってしまいます( ;∀;)

 

また保湿が不十分だと

乾燥してしまいますよね。

 

乾燥すると、肌が本来持つ

バリア機能によって肌を守るため

皮脂が分泌されるのです。

 

そのため、余分な皮脂が分泌されてしまい

毛穴が詰まってしまいます。

 

肌を守るための皮脂が

ニキビの原因になるとか…

嫌な現実ですね(´Д⊂…

 

胃の不調

全く関係なさそうですが、

実は口元ニキビには

胃の不調が大きく影響して・・・

胃の不調

胃腸の働きが弱ると、

体の中に老廃物が溜まりやすくなります。

 

そのため毛穴から外に出そうとする

老廃物の量が増え、

毛穴に詰まりやすくなりニキビの原因に。

落ち込む

特にしこりのようなニキビが

出来た場合は、内側から毛穴が詰まり

しこりになっている状態なのです。

 

このニキビができたら

要注意!!

胃が弱っている証拠です(´・ω・`)

 

乱れた食生活

仕事が忙しく食事をする時間がないから

ファーストフードや外食ですませちゃう。

 

夜遅くにお酒を飲んだり、

脂肪分の多い食事をする。

 

 

食生活乱れ

今は外で何でも

食べれますもんね(;´∀`)

私も外食大好きです(ΦωΦ)

 

しかし!!

そんな生活を続けていたら、

ニキビができるのは当たり前。

 

乱れた食生活は、

体の毒素を排出する肝機能に

負担をかけることに・・・

 

また、お肌の代謝を助けてくれる成分は

ビタミンB

このビタミンはアルコール分解時に

大量消費されてしまいます。

落ち込むくま

そのため、

排出されるはずの毒素が皮膚にたまり

ニキビが発生してしまうのです。

 

口元ニキビの治し方

原因はわかったけど、

じゃぁ実際になにをしたらいいの!?

そう思いますよね。

 

「早くこのニキビを治したい!」

「もう口元にニキビができないようにしたい!」

ニキビ治したい

 

そう思った人は、心して!

次から文章を読んでいってください(ΦωΦ)

 

体の内側からのケア

口元ニキビの原因で胃の不調、

肝臓機能の低下と話しました。

 

これは食生活を見直し、

体の内側から治していかないといけません。

 

まず、暴飲暴食は NG!

絶対にやめましょう。

暴飲暴食 NG

また食欲がないときは

胃が休みたがっているサイン。

時間だからと無理に食べたりせずに、

お腹がすくまで待つように。

 

食事では、ビタミン豊富な緑黄色野菜

積極的に取るといいですよ^^

緑黄色野菜

「急にそんなこと言われても、

何食べていいかわからない!」

 

そんな人は、こちらレシピを

参考にしてみてください(ΦωΦ)

→美容と健康に良い絶品レシピを食べてキレイになろう♪

 

スキンケアの見直し

ちょっとしたポイントなので

今日から実践してみてください。

 

まずは洗い方

泡立てネットでしっかり泡を立てます。

そして、ゴシゴシ擦ることなく洗うこと!

 

強く洗わないと落ちた気がしない…

そんな風に考えてる人は、要注意!

顔洗い方

摩擦や刺激もお肌の天敵(´・ω・`)

優しく、でも汚れは残さないように

洗っていきましょう。

 

そしてぬるめのお湯で、

最低20回以上流すように。

 

このとき流し忘れは絶対ダメ!

タオルで拭く前に、

鏡でチェックしてみましょう。

 

保湿はしっかりと

口元はとっても乾燥しやすい部位。

しっかりと保湿ケアしましょう。

顔の保湿ケア

洗顔後は化粧水だけ。

それではいけません。

 

化粧水→美容液→乳液→クリーム

この順番でお手入れしてください。

 

これは順番が適当だと

保湿効果が半減してしまいます。

順番も意識してくださいね。

 

口元の化粧は控える

ニキビができるとどうしても、

化粧で隠してしまいたくなります。

ファンデーション

しかし、それでは

ニキビを悪化させるだけ。

 

厚塗りファンデはやめましょう!

 

 

どうしても気になる。

見られたくな・・・

そういう人はマスクをして乗り越えて。

マスク

今はマスクを日常的にする人も多いので

周りの目は気にならないと思います。

 

ま と め

口元ニキビは胃の不調も原因です。

ニキビができたら、

体の外側からのケアも必要ですが

内側からのケアが必要不可欠。

 

規則正しい生活を心がけ、

口元は清潔にし、保湿をしっかり!

 

ピカピカお肌を手に入れよう(ΦωΦ)

 

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美容カウンセラー恵梨
1974年生まれ
東京女子医科大学卒業
都内某有名クリニックで管理主任を務め
美容カウンセラーとして独立。
現在は美容メディアや地方講演など多方面で活躍中。

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